作为吃货的我,怎能放弃烤红薯-蜜沙小薯
百度已收录

烤红薯尽管只是小小的休闲小吃蜜沙小薯是一个可以让吃货忘乎所以的优质小吃品牌,更是以自己的优势在商场中成功立足,以自己潜力和实力开辟出了归于自己品牌更大的发展空间。

美食的诱惑,信任我们都抵挡不住,尤其是一些小吃,甘旨又便宜,深的不少吃货的心。尤其是蜜沙小薯特色小吃,甘旨难挡,下面我就为我们来具体介绍这款十分甘旨的小吃蜜沙小薯特色小吃。

蜜沙小薯特色小吃,烤制红薯就像照看小孩一样,不只细心还要有满足的耐性。红薯在炉火的煨烤下,变得色泽金黄,香甜可口。其实烤红薯的原材料是很有考究的,有的红薯尽管生食脆甜,可替代水果,又可当蔬菜,熟食则可作主食,蒸、煮、煎、炸,吃法很多,可是用来烤就不必定合适。

烤红薯,该怎么吃才健康?

作为吃货的我,怎能放弃烤红薯!!!所以,低升糖版烤红薯食谱来啦:

热气腾腾的烤红薯,散上拍碎的坚果(比如核桃碎、杏仁片等)或松仁、芝麻等,或者无糖的椰子片或椰蓉也不错。

热气腾腾的烤红薯,散上低糖的肉松、无糖的碎海苔,喜欢坚果或芝麻的也可以加上坚果碎、松仁、芝麻等,假如喜欢西式的吃法,还可以再拌点奶酪进去。

当然,假如你喜欢把不同食材脱离,一口红薯一口坚果/椰蓉/海苔/肉松这么吃,也是可以的。

同时,这个搭配里面,低升糖的食材占得比例越大,就越容易拉低整体的升糖指数。所以,我们每个人都可以通过调解食材的比例,找到一个本身觉得美味又不太罪恶的组合。

还有一种办法,就是把烤红薯放凉,甚至冰一下。蜜沙小薯冰烤红薯堪称夏季烤薯界的“哈根达斯”。黄灿灿的瓜瓤,甜糯糯的口感,既有传统烤地瓜的焦糖焦香,又有冰淇淋的沁凉甜蜜,是不是很神奇!

作为冰烤地瓜的主打吃法,解冻吃才不枉它的身份,冰箱取出后,自然解冻变软后直接吃(解冻20分钟阁下);

焦香甘甜,澄黄绵密,如冰淇淋一般温润细滑,感觉冰晶融化舌尖,凝固的焦香味顷刻间在唇齿中爆发出来,回味无穷~

加热吃,无需解冻,微波炉高火5分钟,或者解冻后,烤箱15-20分钟;

根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的瘦身食物。

它的含热量十分低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必忧虑会发胖,反而可起到瘦身效果。

红薯中还含有一种相似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,推迟变老有必定的效果。因此,国外许多女人把红薯当作驻颜美容食物。

红薯生食脆甜,可替代水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。

它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法很多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。